골프 스윙에서 드로우와 페이드 스핀 컨트롤의 비밀 - Homer Kelley의 TGM 이론 🏌️♂️🔄
골프는 정확성과 거리를 조절하는 데 기술적인 스킬이 필요한 스포츠 중 하나입니다. 특히 드로우와 페이드 스핀 컨트롤은 공의 방향과 회전을 조절하여 다양한 상황에 대응하는 데 도움을 줍니다. 이러한 스킬을 배우고자 할 때, Homer Kelley의 "The Golfing Machine (TGM)" 이론은 중요한 지침을 제공합니다.
TGM 이론에 따른 페이드 스핀 컨트롤
다운스윙시
왼팔겨드랑이 좁히기 (Narrow Left Armpit): 스윙을 시작할 때, 왼팔겨드랑이를 몸쪽으로 좁게 유지합니다. 이렇게 하면 클럽페이스와 클럽패스를 관리하기 쉬워집니다. (🏌️♂️)
오른팔펴기 (Extend Right Arm): 스윙 중, 오른손과 오른팔을 펴고, 오른손목을 고정합니다. 이것은 클럽페이스의 안정성을 유지하고 페이드 스핀을 생성하는 데 도움이 됩니다. (💪)
왼손목 코킹풀기 (Unlock Left Wrist): 다운스윙 시작 전, 왼손목의 코킹을 풀어줍니다. 이것은 드로우 스핀을 생성하기 위한 키포인트입니다. (🔄)
왼팔뚝 외전 (Left Arm Supination): 스윙 중, 왼팔뚝을 외전시킵니다. 이것은 클럽페이스를 닫고 드로우 스핀을 생성하는 데 도움이 됩니다. (🔄)
장점:
방향 제어 (Directional Control): TGM 이론을 따라 스윙하면 공의 방향을 정확하게 제어할 수 있습니다.
회전 조절 (Spin Manipulation): 스윙의 특정 단계를 조절하여 드로우 또는 페이드 스핀을 생성할 수 있습니다.
일관성 (Consistency): TGM 기술은 스윙을 일관되게 수행하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 클럽 페이스와 패스를 관리하는 데도 도움이 됩니다.
단점:
학습 곡선 (Learning Curve): TGM 이론은 골프 스윙의 복잡성을 이해하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
개별 차이 (Individual Differences): 각 골퍼는 몸의 미세한 차이로 인해 다르게 적용할 수 있으므로, 조정과 연습이 필요합니다.
TGM 이론은 골프 스윙의 기술적인 측면을 깊이 이해하고자 하는 골퍼들에게 가치 있는 지식을 제공합니다. 연습과 경험을 통해 이러한 스킬을 개발하고 상황에 맞게 활용하는 것이 중요합니다. 🏌️♂️🎯
그렇다면 드로우 구질을 치는 동작 순서는 어떤 동작 순서일까요?
다운스윙시 왼팔겨드랑이 좁히기 --- 오른팔펴기 --- 왼팔뚝 외전 --- 왼손목 코킹풀기 순이어야 합니다.
즉, 왼손목 코킹을 늦게 까지 풀지 않고 왼팔뚝 외전을 일찍해서 인에서 아웃으로 공을 쳐내야 합니다.
TGM 이론은 복잡합니다.
따라서 많은 연습이 필요하며. 스윙어형, 히티형에 따라 4가지중 하나를 의식하지않고/ 사용하지 않기도 합니다.
스윙어형은 오른팔 펴기를 무시하는 편이고, 히터형은 왼팔겨드랑이 좁히기를 무시하기도 합니다.
가장 중요한 핵심은 여러분에게 가장 적합한 방식을 연습을 통해 실험해서 찾아내는 것이 중요합니다.
이상 페이드거는 법, 드로우 거는 법에 대한 TGM이론을 설명해드렸습니다.
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